上海出臺《關(guān)于深入推進(jìn)愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的實(shí)施意見》 到2025年人均健康預(yù)期壽命≥71歲

　　市政府新聞辦昨天舉行市政府新聞發(fā)布會(huì)，市衛(wèi)生健康委主任鄔驚雷介紹了本市最新出臺的《關(guān)于深入推進(jìn)愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的實(shí)施意見》（以下簡稱《實(shí)施意見》）相關(guān)情況。

　　《實(shí)施意見》提出的主要目標(biāo)是：健全政府主導(dǎo)、跨部門協(xié)作、全社會(huì)動(dòng)員的愛國衛(wèi)生群防群控機(jī)制，不斷提升愛國衛(wèi)生科學(xué)管理水平，至2025年，人均預(yù)期壽命繼續(xù)保持發(fā)達(dá)國家水平，人均健康預(yù)期壽命≥71歲；居民健康素養(yǎng)水平超過36%，成人吸煙率降至19%以下；經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達(dá)45%以上，人均體育場地面積達(dá)2.6平方米，市民體質(zhì)達(dá)標(biāo)率不低于96%；環(huán)境空氣質(zhì)量優(yōu)良率穩(wěn)定在85%左右，生活垃圾回收利用率達(dá)45%以上，農(nóng)村生活污水處理率達(dá)90%以上，病媒生物密度控制水平達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)C級以上。

　　《實(shí)施意見》全面貫徹國務(wù)院《意見》，對接市委市政府《關(guān)于完善重大疫情防控體制機(jī)制健全公共衛(wèi)生應(yīng)急管理體系的若干意見》《健康上海行動(dòng)（2019-2030年）》的要求，與各部門的“十四五”規(guī)劃緊密結(jié)合，針對工作中存在的短板和問題，在體制、機(jī)制上予以完善，提出了“五化”、20條工作舉措

　　[問答摘錄]

　　接種疫苗后能不能“放飛自我”

　　問：最近天氣比較悶熱，口罩戴起來比較難受。很多人覺得自己打了疫苗是不是可以不戴口罩？有什么專業(yè)的防疫建議？

　　復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院副院長吳凡：我最近一段時(shí)間也被大家問得比較多。隨著疫苗接種人群比例提高，我們國家的疫情也得到了很好的控制。是不是可以不戴口罩？我想在這里和大家分享幾點(diǎn)。

　　第一，愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)意見中有一點(diǎn)非常重要，每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人。主動(dòng)把握自己的健康，是一個(gè)很重要的理念。你自己健康由自己說了算而不是被動(dòng)地靠別人防護(hù)來保護(hù)你。我最近這段時(shí)間自己出去也覺得戴口罩很熱，大家要靈活掌握口罩和社交距離的關(guān)系，能夠很好地調(diào)節(jié)�？谡诌�是要繼續(xù)戴，怎樣掌握？人和人之間的距離保持1-2米，相對來說可以在人群不密集的地方摘了口罩。去到人群聚集的場所、公共交通以及我們認(rèn)為高風(fēng)險(xiǎn)的場所比如醫(yī)院等地，還有對于一些特殊群體比如在老年護(hù)理院、老齡公寓居住的老年人等等，還是一定要戴。

　　大家要注意我們戴久了口罩會(huì)出汗，口罩潮濕以后的防護(hù)效果是下降的。所以在這種情況下，你可能一天一個(gè)口罩就不夠了。比如如果你在菜場賣菜，在不斷和人有接觸的情況下，就一天要準(zhǔn)備兩個(gè)口罩，這樣能保證效果是好的。

　　我最近看到一部分小朋友不太重視，戴口罩悶熱家長就隨他們了。我經(jīng)常在小區(qū)的電梯里包括公共場所的電梯里看到很多小朋友不戴口罩。我覺得要特別提醒家長，孩子戴口罩是幫助他養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅僅是為了預(yù)防新冠。大家知道上海在夏季都有一個(gè)呼吸道疾病的發(fā)病小高峰，這也是幫助你孩子預(yù)防其他一系列呼吸道傳染病的絕好的健康方式。

　　還有一點(diǎn)就是接種疫苗以后，能不能“放飛自我”？不可以。這里邊有兩點(diǎn)基本的知識。我們一直講疫苗防護(hù)從來不是100%，每個(gè)人都可能是那個(gè)“百分之零點(diǎn)零零一”。大家要注意，現(xiàn)在世界上的疫情還沒有得到很好的控制，更何況一些零星散發(fā)的疫情在中國還是有的，我們要注意。所以，我呼吁大家，疫情不斷、口罩不摘。

　　第二，希望大家能夠很好地踐行去年發(fā)布的上海市民健康公約，這里有很多的內(nèi)容，其中有一些我這里特別結(jié)合夏季提醒大家?guī)�點(diǎn)。一是打噴嚏方面，今天我還是要給大家做示范動(dòng)作。我看到很多人著急的時(shí)候打噴嚏把唾沫弄到手上又觸摸了其他的東西，其實(shí)你就污染了周邊的環(huán)境。我希望學(xué)校的老師、家長著急的時(shí)候也要這樣打噴嚏，尤其人多的公眾場合特別重要（示范用胳膊擋住口鼻）。二要和大家特別提醒的是重視洗手。洗手這件事在我們疫情防控當(dāng)中對于呼吸道傳染病的防控的重要程度一點(diǎn)都不亞于口罩。正確的洗手“七步法”要做到20秒流動(dòng)水、要用肥皂，大家一定要記住這些要點(diǎn)。尤其小朋友要正確洗手，口鼻不要亂摸。

　　第三，隨著天氣熱，大家空調(diào)用得越來越多，要多進(jìn)行有效通風(fēng)。有效通風(fēng)大概5分鐘就可以基本上對家內(nèi)的空氣能夠做到很好的換氣。當(dāng)然這個(gè)通風(fēng)條件還取決于場所里人的多少、空間的大小、通風(fēng)門窗的大小等。如果你每天在家的話，早晚隔一兩個(gè)小時(shí)應(yīng)該通風(fēng)一下。一些大的樓宇辦公室，本身用的通風(fēng)設(shè)施不是特別好的情況下，特別要注意要有效通風(fēng)。

　　另外，考試考完了、學(xué)生放假了，平時(shí)很累，我們能不能在假期懶散一下？在這里我特別提醒孩子們，合理規(guī)劃暑期生活，要保持健康，這里有三條意見。第一條就是要注重生活習(xí)慣，保持自身的免疫力。我們打疫苗是從外界給了你自身的免疫，同時(shí)你要保持良好的生活習(xí)慣，有比較強(qiáng)的免疫力抵御各類疾病。第二條，出游要?jiǎng)討B(tài)關(guān)注一些高中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的情況。第三條，去景區(qū)人多的地方要提前預(yù)約，這也能夠幫助大家做到很好的規(guī)劃和錯(cuò)峰出行。在這里希望大家能夠記住防疫“三件套”“五還要”，自覺履行上海市民健康公約，祝愿大家安度假期。