人民網(wǎng)上海8月31日電 （龔莎）本周三開學(xué)在即，是不是準(zhǔn)備“神獸”歸籠？如何安全健康返校，上海市健康促進中心奉上開學(xué)前需要get的健康防護！

防護物品備齊：

一次性使用醫(yī)用口罩（2個以上，確保能有更換存量），選擇合適的尺寸，確�？谡帜軌蚓o貼面部皮膚。

幾個清潔、透氣的紙袋，以便臨時存放摘下的口罩。

75%的酒精棉片或消毒濕巾、免洗手消毒液等，在不方便洗手時，及時保持手衛(wèi)生。

紙巾，咳嗽噴嚏時能及時遮掩，做好個人衛(wèi)生。

踐行個人防護：

戴口罩：公共交通、公共場所或與他人近距離接觸（≤1米）時必須戴口罩。

勤洗手：外出回教室、放學(xué)回家、飯前便后、接觸公共物品、噴嚏咳嗽后，要勤洗手、更要會洗，不能敷衍了事，按照“七步洗手法”仔細(xì)清潔。

保持距離：同學(xué)重逢，開心之余仍需保持適當(dāng)距離，更不要組織和參加同學(xué)聚會等聚集性活動。

經(jīng)常通風(fēng)：教室經(jīng)常開窗通風(fēng)，每天至少2次，每次30分鐘以上，保證空氣流通。

增強個人免疫：

保證營養(yǎng)，科學(xué)配餐，多喝水。

規(guī)律作息，保證心情舒暢及睡眠充足。

回歸校園，師生相伴，做好科學(xué)防護，養(yǎng)成良好習(xí)慣，青青校園，享受健康！

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