近日本土疫情散發(fā)，無癥狀感染者數(shù)量增多，配合流調再次成為市民生活的日常。一張有關戴口罩的圖片，在網絡上流傳甚廣。

　　戴口罩圖片刷屏后，你get到戴口罩技能了嗎？

　　上海市健康促進中心專家今日提醒市民：嚴謹流調團隊雖然不會僅以市民是否佩戴口罩來劃定密接和次密接，但規(guī)范佩戴口罩的確是當下最為直接重要的防護手段。

　　如何營建這面薄卻有效的“安全墻”，應注意以下方面：

　　首先，佩戴口罩講方法。戴口罩時，應記得潔雙手、辨正反、嚴密合，口罩不只罩住“口”，應蓋住口鼻和下巴，根據鼻梁形狀調整鼻夾和系帶松緊度，確保密合性。脫取長時間佩戴的口罩時，不應觸碰可能被污染的口罩前部，而是小心摘下系帶，此后及時、徹底地清潔雙手。唯有規(guī)范佩戴和脫取，口罩才能真正發(fā)揮作用。

　　其次，口罩隨時戴。無論是親友相聚，還是與陌生人碰面，在室內人員密集、空氣流動性較差的情況下，我們都應佩戴口罩。而在人員來源復雜的公共場所更是如此，哪怕時間再短，我們在乘坐公共交通、電梯，商場購物或收取快遞時，都可能與病毒擦身而過。

　　第三，口罩第一位。雖然佩戴口罩會造成眼鏡起霧、弄花妝容、說話清晰度不高等不便，但在疫情面前，抵擋病毒才是首位。也請多多注意孩子和老人，時刻提醒他們克服小小的不適，以口罩營造大大的安全感。

　　第四，口罩也有有效期。一旦口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味等情況，我們都需要及時更換，不可使用清水或酒精進行清潔，連續(xù)佩戴時間不能超過8小時。“安全墻”再強悍，也有失效的時候。

　　春季呼吸道疾病和新冠疫情多發(fā)的情況下，市民應牢記“三件套、五還要”。規(guī)范佩戴口罩，不僅為自己，也為家人朋友、其他市民和前線的防疫工作者們筑起一道“安全墻”。

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